מקווה שהתרגול יהווה הזדמנות להכיר גישה מוכחת ואפקטיבית לתנועה שהיא למעשה פתרון טבעי לכאבים, אי נוחות ומוגבלות
פיסית. יעזור לך לשחרר את הנוקשות ו/או כאבי הגב שלך.
ממליצה לך לתרגל כמה פעמים בשבוע,על מנת להרגיש בשיפור.

הסרטון הוא תרגול אחד מקורס דיגיטלי שלם שהכנתי לשחרור הגב התחתון.
ויש קורס נוסף לשחרור כתפיים שכמות וצוואר.
מעבירה לך לינק מידע ופרטים על הקורסים ואם רלוונטי עבורך לרכישה.
כמו כן יש אפשרות להצטרף לקבוצות ההתעמלות בסטודיו מעברים בחדרה. שם אנחנו משפיעים לטובה על הגוף יכולת התנועה שלו וההרגשה באופן עמוק ויסודי.
אשמח לסייע לך להפוך את הגוף לזקוף קומה, משוחרר מכאבים ומתנועע בקלילות בכל דרך שמתאימה לך.