מועדון לקוחות

סנן סרטון או קובץ שמע
Filters

נמצאו 17 מוצרים

גמישות וחיזוק הרגליים וקרקעית האגן חיזוק שיווי משקל
גמישות וחיזוק מפרקי הירכיים. שחרור הגב התחתון. שחרור חגורת הכתפיים. חיזוק בטן כתומכת בגב. יציבה מאוזנת.
הרחבת המודעות לשרירי קרקעית האגן וכיצד לעבוד איתם למניעת דליפות. חיזוק ושליטה בשרירי קרקעית האגן. חיזוק שרירי בטן. גמישות מפרקי הירכיים.
חיזוק והגמשת הרגליים. חיזוק שרירי קרקעית האגן
חיזוק ושליטה בשרירי קרקעית האגן במצבי גוף מאתגרים. עוזר לנשימה רציפה וקלה. גמישות מפרקי הירכיים לשחרור הגב התחתון. שחרור תנועת בית החזה
חיזוק שרירי הבטן ושחרור הגב. חיזוק וגמישות חגורת הכתפיים והרגליים
חיזוק שרירי הבטן כתמיכה לגב התחתון
לחיזוק קרקעית האגן. גמישות וחיזוק הגב. חיזוק שרירי הבטן. גמישות חגורת כתפיים.
מדיטציה – משפיפות לזקיפות קומה
שחרור הגב בעזרת מגבת
שליטה וחיזוק שרירי קרקעית האגן. בעמידה ובעמידת שש. חיזוק ושחרור הגב. שחרור מפרקי ירכיים וברכיים מוגבלות. שחרור וחיזוק חגורת כתפיים וידיים. חיזוק העצמות, טיפול טוב לבריחת סידן.
תנועה לשחרור האגן הגב התחתון מפרקי הירכיים ושרירי הבטן
תרגול לשחרור הגב התחתון ומפרקי הירכיים
תרגול ממוקד לחיזוק ויישור הגב העליון ושחרור הגב התחתון. חיזוק שרירי הבטן
תרגיל – חיזוק קרקעית האגן, שחרור בית החזה וחגורת הכתפיים
תרגיל בעזרת קיר לחיזוק וגמישות הגב

התחבר.י למועדון של סטודיו מעברים