מועדון לקוחות

סנן סרטון או קובץ שמע
Filters

נמצאו 30 מוצרים

איזון בין חוזק לגמישות הגב
גב תחתון והקשר למפרקי ירכיים ובית חזה
גב תחתון משפיע ומושפע ממפרקי הירכיים ובית החזה
גמישות וחיזוק הרגליים וקרקעית האגן חיזוק שיווי משקל
גמישות וחיזוק מפרקי הירכיים. שחרור הגב התחתון. שחרור חגורת הכתפיים. חיזוק בטן כתומכת בגב. יציבה מאוזנת.
הרחבת המודעות לשרירי קרקעית האגן וכיצד לעבוד איתם למניעת דליפות. חיזוק ושליטה בשרירי קרקעית האגן. חיזוק שרירי בטן. גמישות מפרקי הירכיים.
חיזוק והגמשת הרגליים. חיזוק שרירי קרקעית האגן
חיזוק ושליטה בשרירי קרקעית האגן במצבי גוף מאתגרים. עוזר לנשימה רציפה וקלה. גמישות מפרקי הירכיים לשחרור הגב התחתון. שחרור תנועת בית החזה
חיזוק שרירי הבטן ושחרור הגב. חיזוק וגמישות חגורת הכתפיים והרגליים
חיזוק שרירי הבטן כתמיכה לגב התחתון
חיזוק שרירי הבטן כתמיכה לגב התחתון. חיזוק וגמישות הגב. שחרור חגורת הכתפיים ומפרקי הכתפיים. מעבר מעמידת שש לישיבה. שיפור יכולת הישיבה הזקופה ללא מאמץ
חיזוק שרירי הבטן כתמיכה לגב. הגדלת תנועתיות בית החזה לנשימה קלה
לחיזוק קרקעית האגן. גמישות וחיזוק הגב. חיזוק שרירי הבטן. גמישות חגורת כתפיים.
מדיטציה – משפיפות לזקיפות קומה
רצף תנועתי מעברים מעמידה לשכיבה וחזרה
שחרור הגב בעזרת מגבת

התחבר.י למועדון של סטודיו מעברים