מועדון לקוחות

סנן סרטון או קובץ שמע
Filters

נמצאו 17 מוצרים

איזון בין חוזק לגמישות הגב
גב תחתון והקשר למפרקי ירכיים ובית חזה
גמישות וחיזוק מפרקי הירכיים. שחרור הגב התחתון. שחרור חגורת הכתפיים. חיזוק בטן כתומכת בגב. יציבה מאוזנת.
התארכות הגב. ארגון יציבה זקופה
חיזוק שרירי הבטן ושחרור הגב. חיזוק וגמישות חגורת הכתפיים והרגליים
חיזוק שרירי הבטן כתמיכה לגב התחתון. חיזוק וגמישות הגב. שחרור חגורת הכתפיים ומפרקי הכתפיים. מעבר מעמידת שש לישיבה. שיפור יכולת הישיבה הזקופה ללא מאמץ
שחרור הגב תוך ישיבה על כסא
שחרור הנוקשות וההגבלה בבית החזה בחגורת הכתפיים הידיים והגב.שיפור יכולת היציבה הזקופה במינימום מאמץ
שחרור הצוואר והראש. יציבה טובה גמישות מפרקי ירכיים, שחרור הגב התחתון
שיווי משקל וארגון היציבה
תרגול בעמידה ועמידת שש – הגמשה וחיזוק חגורת כתפיים ידיים מפרקי ירכיים. טוב לאוסטיאופורוזיס, משפר שיווי משקל
תרגול בעמידה לנשימה קלה. חיזוק וגמישות חגורת הכתפיים. יישור גב עליון כפוף שחרור. ארגון יציבה טובה
תרגול לגב זקוף ויציבה נכונה
תרגול להליכה יציבה – גמישות המפרקים וחיזוק שרירי הרגליים
תרגול שעוזר להזדקפות הגב – חיזוק וגמישות
תרגיל בעזרת מקל

התחבר.י למועדון של סטודיו מעברים