מועדון לקוחות

סנן סרטון או קובץ שמע
Filters

נמצאו 22 מוצרים

איזון בין חוזק לגמישות הגב
גב תחתון והקשר למפרקי ירכיים ובית חזה
גב תחתון משפיע ומושפע ממפרקי הירכיים ובית החזה
התארכות הגב. ארגון יציבה זקופה
חיזוק שרירי הבטן כתמיכה לגב התחתון
חיזוק שרירי הבטן כתמיכה לגב התחתון. חיזוק וגמישות הגב. שחרור חגורת הכתפיים ומפרקי הכתפיים. מעבר מעמידת שש לישיבה. שיפור יכולת הישיבה הזקופה ללא מאמץ
יישור גב כפוף
יישור גב כפוף, גמישות וחיזוק חגורת כתפיים ובית החזה. הגדלת טווחי תנועה במפרקי הירכיים
מדיטציה – משפיפות לזקיפות קומה
רצף תנועתי מעברים מעמידה לשכיבה וחזרה
שחרור הגב בעזרת מגבת
שחרור הגב תוך ישיבה על כסא
שחרור הנוקשות וההגבלה בבית החזה בחגורת הכתפיים הידיים והגב.שיפור יכולת היציבה הזקופה במינימום מאמץ
שחרור הצוואר והראש. יציבה טובה גמישות מפרקי ירכיים, שחרור הגב התחתון
שיווי משקל וארגון היציבה
תרגול בעמידה לנשימה קלה. חיזוק וגמישות חגורת הכתפיים. יישור גב עליון כפוף שחרור. ארגון יציבה טובה

התחבר.י למועדון של סטודיו מעברים