התעמלות בשיטת מחשבת הגוף
מכל מקום ובכל זמן
בעזרת קורסים דיגיטליים
הקורסים הדיגטליים
שחרור מכאבי גב תחתון
כאבי גב תחתון הם סוג של "אסון". כואב כשיושבים, כואב כשקמים, כואב כשמתכופפים. הקורס הדיגיטאלי "שחרור טבעי מכאבי גב תחתון" ילמד אותך תרגילי תנועה בריאותיים שישנו לך את החיים בלי ליטול כדורים, למרוח משחות או להיתמך בעזרים.
שחרור מכאבי גב עליון
כל העולם מונח על הכתפיים שלך? הקורס הדיגיטאלי "שחרור טבעי מכאבי גב עליון" ילמד אותך איך לשחרר מתחים, להרפות נוקשות ולהפיג כאבים בכתפיים, בשכמות ובצוואר. תרגול תנועתי עדין ובריא, יחד עם נשימה נכונה יעלו אותך על מסלול חיים בריא, חיוני ומיטיב.